在我们的身体中，大脑保护的是最好的大脑有分左脑和右脑。

人体的左右脑具备各自特殊的功能与作用，左脑支配右侧的上下肢体的运动和感觉，而右脑支配左侧的上下肢体，交叉分配的。左脑有理解语言的语言中枢，而右脑有相应的接受音乐的音乐中枢。

右脑主要负责音乐、情感等工作，生活中可以通过自主学习各种音乐器械，如钢琴、小提琴、笛子等，以帮助开发、锻炼右脑。

锻炼左脑可以选择左侧运动，开发左脑，常做的左侧运动刺激左脑细胞，提高认知能力，可以多做自己感兴趣事情来加强锻炼左脑。

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