现代人熬夜成为一种正常的生活作息，大多数人都会有熬夜的习惯，但是你知道吗？如果人没有保持充足的睡眠的话会导致大脑变得愚钝，甚至可能影响你的智商哦。

保持充足的睡眠，对于智力的提高是非常重要的，睡眠不仅仅是身体休息的必须，也是增进脑力和创造力的必要环节，充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力。

如果你常常觉得自己大脑非常混沌，觉得在听别人说话的时候会有点懵懵的感觉的话，那么可能是你的睡眠不够，从而导致了你的智商受到影响。

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