讨好型人格也叫迎合型人格，这是一种常见的心理状态和行为倾向，让人活得特别累，如果严重下去很可能会演变为心理疾病或心理障碍，他们总是尽自己最大的努力去迎合别人，从而忽略自己的感受，自我牺牲去成就别人，久了之后不仅得不到别人的认可，自己内心也非常痛苦。

讨好型人格的特征：

1、不懂得如何去拒绝。

比如有人要找你借钱，其实你内心并不想出借这些钱但你不懂得拒绝，答应了对方的要求，在把钱借出去之后你会长时间的沉浸在这种难过里。

2、很会迎合别人。

会本能的在第一时间赞同别人的说法，虽然可能有很多观点你不赞同。

这种心理特征一般有两种原因：1、你极度不自信，所以总会认为别人会比你更权威。2、是你特别在意人际关系，所以会以这种方式换取别人对你的好感。

3、善于息事宁人。

很多情况下，你并不觉得你自己有错，只是为了息事宁人而已。所以事后你会更加难过。

4、容易不断让步。

那么你会在人际交往中对吃定你的人一再让步，甚至没有底线。

5、害怕说出自己的想法。

心理上永远处于弱势，总是把自己的欲望和想法隐藏在心里。