你觉得自己能否成为一个智商超群的人呢？每个人都希望自己有高智商，但是智力到底有哪些方面有关系呢？有专家研究分析发现智力与情绪有关系，那么在生活之中如何提高自己的智商呢？

全神贯注可以提高脑力。这是显而易见的，但是那些干扰注意力的因素就并不总是那麽显而易见。学会注意你何时走神了。通常原因都是潜意识里的。例如，你需要打个电话，这可能干扰你整个早上，暗中破坏了你清晰思考的能力，即是你并没有意识到什么在扰乱你。

养成停下来问问我的大脑现在在想什么的习惯。确定它，并处理它。在刚才的例子中，你可以打个电话，或者把它放到明天的安排中，这样的大脑就可以轻松地放下它了。这让你有一个更放松的状态，可以更好地思考。

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