猜一猜：以下哪种传统健身功法是国家级非物质文化遗产？

A、易筋经

B、太玄经

正确答案：A

答案解析：

易筋经，源于我国古代中医导引术，具有强健体魄、预防疾病的效果。该功法长期在道家、佛家及民间习武人士之间广为流传，被誉为中华武术气功的经典之作。

易筋经的产生可追溯到秦汉时期术士的导引之术，于唐宋年间传入少林，成为僧人们打坐参禅之余的健身功法。据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读***》等书籍考证，易筋经系明朝天启四年（1624年）天台紫凝道人宗衡托名菩提达摩撰写，原系道家导引之术。

健身价值：易筋经通过脊柱的旋转屈伸，带动内脏运动，具有增强体质、改善血液循环、预防疾病等多种健身效果。

武术价值：易筋经作为中华武术气功的重要组成部分，其内练精气神，外练筋骨皮的修炼方法，为中华武术的发展奠定了坚实基础。

文化传承：易筋经作为国家级非物质文化遗产，其传承不仅代表了中华武术的精髓，也体现了中华民族深厚的文化底蕴和历史传承。

2002年，易筋经成为国家体育总局推广的四种健身功之一。2021年5月24日，易筋经（天台山易筋经）经***国务院批准被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，遗产编号为Ⅵ-93。这一举措进一步推动了对易筋经的传承与保护工作，使其得以在更广泛的范围内得到传承和发展。

原标题：蚂蚁庄园
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