导读:猜一猜:以下哪种传统健身功法是国家级非物质文化遗产?A、易筋经B、太玄经正确答案:A答案解析:易筋经,源于我国古代中医导引术,具有强健体魄、预防疾病的效果。该功法长期在道家、佛家及民间习武人士之间广为流传,被誉为中华武术气功的经典之作。易筋经的产生可追溯到秦汉时期术士的导引之术,于..
猜一猜:以下哪种传统健身功法是国家级非物质文化遗产?
A、易筋经
B、太玄经
正确答案:A
答案解析:
易筋经,源于我国古代中医导引术,具有强健体魄、预防疾病的效果。该功法长期在道家、佛家及民间习武人士之间广为流传,被誉为中华武术气功的经典之作。
易筋经的产生可追溯到秦汉时期术士的导引之术,于唐宋年间传入少林,成为僧人们打坐参禅之余的健身功法。据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读***》等书籍考证,易筋经系明朝天启四年(1624年)天台紫凝道人宗衡托名菩提达摩撰写,原系道家导引之术。
健身价值:易筋经通过脊柱的旋转屈伸,带动内脏运动,具有增强体质、改善血液循环、预防疾病等多种健身效果。
武术价值:易筋经作为中华武术气功的重要组成部分,其内练精气神,外练筋骨皮的修炼方法,为中华武术的发展奠定了坚实基础。
文化传承:易筋经作为国家级非物质文化遗产,其传承不仅代表了中华武术的精髓,也体现了中华民族深厚的文化底蕴和历史传承。
2002年,易筋经成为国家体育总局推广的四种健身功之一。2021年5月24日,易筋经(天台山易筋经)经***国务院批准被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录,遗产编号为Ⅵ-93。这一举措进一步推动了对易筋经的传承与保护工作,使其得以在更广泛的范围内得到传承和发展。
更新于:4个月前