你是不是会觉得有些时候觉得自己的脑子不太灵活，导致了做事力不从心，为什么有时候感觉智力很好，智商很高的样子，却让自己感觉到智力下降的感觉。

导致脑子变得不灵活的原因可能是精神压力大，睡眠质量不佳，在思考时精神过于发散，脑子容易陷入昏昏沉沉的状态。

还有可能是摄入的糖分过多，吃了太多的糖就需要很多的精力去消化，脑子所分配到的精力就减少了。

其实不用担心突然短期内觉得脑子变笨，智商下降，这是一种普遍的现象，每个人应该都是这样的。

想要脑子更加灵活的话就要在平时多用脑，脑子往往是越用越灵活，越不用越迟钝。