我们都知道智商的高低和我们平时思考的逻辑和脑子灵活度有关，我们常用一个人的智商高低来横断一个人是否聪明。

但是你知道吗？饮食不仅仅可以解决温饱问题，同时也和健康息息相关。

吃对的事物可以提高智力，但某些事物则会影响警觉度、记忆力、情绪和神经系统，从而为还我们的大脑健康。

以下食物可能会影响我们的智商，记得警惕不要吃哦！

1、甜食，过度或者频繁的食用甜食可能会危害神经健康，会让我们的身体消耗更多的能量去处理糖分，让大脑进入昏昏沉沉的状态。

2、酒精，酗酒或者长期饮酒会刺激大脑神经，影响大脑形成清晰的思维。

3、平时的饮食过咸可能会影响认知能力。

4、偏爱油炸食品，油炸食品中的有害物质会损伤大脑神经。

记得不要吃上面这些降低智商的食物哦！