现代社会的工作生活节奏快，也出现了越来越多的人说自己抑郁了，又或是检查出了抑郁症，这究竟是为什么让越来越多的人抑郁了呢？

首先压力越来越大，其次随着经济发展，现在越来越少的人有吃不上饭的情况，可是精神信仰层面越来越匮乏。

人们追求短期的满足，比如短视频衍生出来之后，所有的一切都是娱乐化，大多数人究其一生也不知道自己活着的意义是什么。

再加上老一辈人对教育理解的偏差，造成了很多人从小就心理状态扭曲。

我们需要调整心态，让自己放轻松，不要给自己过多的压力，去享受美好的生活，这样才能让我们的心理保持健康。

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