许多朋友在生活中都或多或少地遭遇过负面情绪的折磨。比如在工作上出现错误、和朋友发生矛盾、和恋人吵架、在地铁上和陌生人发生冲突、或者遇到重大变故和外伤等等，通常我们脑海中会把事物无限放大，不断幻想着自己的结局，或者假想其他的结局，导致心情低落，沉浸在悲伤情绪中一时无法自拔。其实感情的产生本身是必然的，..
须知，在许多情况下战胜婚姻的并不是长年累月，也不是被父母挡着走，而是在拥有自己的同时也拥有了自以为最好的队友你。在现实生活中大多数人的婚姻都是无数次妥协，如果再夸大一点，那么婚姻都是无数次爱恨情仇。在家长们看来，孩子有个归宿也不错，人生啊，也是如此。他们只想找到一份心安，子女有个家，而自己心里好像有..
只要是说到母亲与子女，那么我们都无法绕开依恋关系，依恋理论认为个体自出生后便会追求接近依恋对象、建立情感连接来抵御危险、增加生存机会。而且多数时候和我们有依恋关系的人都是妈妈。因此，母亲对子女的关怀，又是构成什么样依恋的决定因素。从心理学的角度将依恋关系划分为3种类型，即安全，回避，矛盾。不良养育方..
控制欲几乎是人的本能，它用来对付我们内心的恐惧。人在本质上是孤独的，与孤独同步生长的就是控制的欲望。控制欲实质上是一种弱者的心理，是示弱的行为，是控制者为了抚慰自己的焦灼与不安。控制欲强的人大都安全感严重缺失，当他们不能掌控自身以及自身所处的环境时，便会感觉到未来对自己而言是不可以预知的，从而会因安..
许多中国父母希望自己的孩子按照自己的意愿生活，在这种控制欲的背后，隐藏着孩子是附属品的想法。控制是对人的主体性的一种否定。一个心智健全、有自我价值感的人是不会否定别人的主体性和独立性的。只有那些自卑和内心脆弱的人才会把控制作为一种自我满足的方式。可悲的是，这种自我满足并不能使他们的生活变得完美。它只..
你可能不知道，其实宝宝有很强的控制欲，他们希望发出各种各样的声音来吸引父母的注意，但是你知道吗?为什么婴儿需要控制?进化心理学认为，在原始时代，婴儿的存活率在危机的环境上是本来就不容易的。为了让他们的母亲更多地关注他们，他们会试图制造噪音，祈求母亲的关注。父母的关注无形中会给宝宝更多安全感，也暗示着宝..
现代社会的工作生活节奏快，也出现了越来越多的人说自己抑郁了，又或是检查出了抑郁症，这究竟是为什么让越来越多的人抑郁了呢？首先压力越来越大，其次随着经济发展，现在越来越少的人有吃不上饭的情况，可是精神信仰层面越来越匮乏。人们追求短期的满足，比如短视频衍生出来之后，所有的一切都是娱乐化，大多数人究其一生..
根据两性心理学的理论，在亲密关系当中破坏关系的杀手锏和致命伤就是我们往往会对对方产生错误的理解和揣测。自然，婚姻糅杂了柴米油盐的日复一日，我们都希望自己的另一半可以保持开放、合作的态度同我们生活。所以当对方不愿意听我们说话，或者是每次说话都会引发争吵的时候，我们在内心中其实是很难接受和消化这个事实的..
嫉妒是一个人的本性，也是一种复杂的情感。 要知道在职场或者生活能够了解一些心理学非常重要，很多人表面一套背地里一套，真的可怕。 在人性黑暗面中，嫉妒是一个非常可怕的性格特点，如果有人嫉妒你，可能会潜意识做出伤害你的事情。所以在生活中我们一定要警惕这个问题。 嫉妒心理其实并非完全都是糟糕和消极的心理，从..
自恋型人格的人清一色都认为自己就是最好的。他们往往高傲自大，认为自己在方方面面都超越他人。他们从不承认他人比自己优秀，也总是见不得他人比自己过得好。换句话说，具有自恋型人格障碍的人眼中往往只有自己。他们习惯了不被关注，但是又极其渴望关注。由于他们在童年时期没能和他人建立亲密关系，所以他们通常不知道正..
自恋型人格的人还会很容易发脾气，他们的自尊心太强，可是又太过敏感和脆弱。自恋型人格的人会忽视自身的缺点，因此当有人指出他的缺点时，他们就会暴跳如雷。请你想象一下，如果一个人的世界里只有自己，那么当他被其他人否定时，这就意味着他的整个世界都被否定了。也就是说，他的世界会濒临崩溃，被他人否定会给他们带来..
每个人的成长过程都出现过自恋的心理，这是非常正常的。但是如果一个人过度自恋，那么就很有可能会出现严重的心理问题。 在心理学领域中，自恋指的是一种对自我的过度崇拜，是一种不健康的心理状态，病人甚至还有可能患上严重的人格分裂症等精神疾病。 有心理学家甚至认为，自恋型人格比PUA更加隐秘，很多人都无法察觉。心..
人与人在相处的过程中每个人的性格与学识都不相同，那些自卑的人，其实内心非常渴望得到他人的肯定，但又害怕自己会出丑与尴尬。所以往往就不敢表露自己的内心想法，放在心中将自己保护起来。自卑的人过于自尊，但又极其缺乏自信，在与人说话的时候，常常为了保护自己脆弱的自尊而表现的沉默。这种人往往很难让身边的人所接..
每一代都有每一代的使命，现在的95后和00后，往往发现现在越来越内卷了，内卷是一种让我们生活陷入到更多无效竞争中去了。如果完全不接受，完全是特别佛系的状态，你可能会出局。但是另一方面，你全方位地、孜孜不倦地内卷是不必要的。如果你认为生活陷入到内卷中去了，你可以思考下如何塑造自己。内卷的本质把生活变成了生..
