很多时候，人生的困扰大都来自我们内在思维视角的狭隘，如果我们只是活在自己的世界中，我们很容易感受到伤害，也很容易认为别人要伤害自己。而真正强大的人，会深刻懂得，痛苦背后往往是我们个人的一厢情愿，不愿意接纳事实。当我们愿意转换视角的时候，我们的内在生命就会自然而然地强大起来。当我们引入别人的眼光的时候..
每一代都有每一代的使命，现在的95后和00后，往往发现现在越来越内卷了，内卷是一种让我们生活陷入到更多无效竞争中去了。如果完全不接受，完全是特别佛系的状态，你可能会出局。但是另一方面，你全方位地、孜孜不倦地内卷是不必要的。如果你认为生活陷入到内卷中去了，你可以思考下如何塑造自己。内卷的本质把生活变成了生..
事实上，任何的问题往往也是基于我们不断地成长而来的。人生是一个持续经历，持续活得通透的过程。我们不要执着于问题，而是带着问题在奔跑，在成长的过程中，慢慢问题就会越来越小。而且人生每个阶段都会有自己的问题，你要深刻明白，问题的本质是提醒我们回归自己的内心，我们想要什么样的生活。当你不再寻求和外界的答案..
大多数时候，内卷都是一条跑道，很多人都在一起来了，导致资源越来越少，而用创造性的视角去开辟新的市场永远是我们能够走出新的一条路的关键。所以当你害怕陷入内卷的时候，不妨问下自己的生命想要实现什么目标，跟随目标的指引来做，或许你会发现自己的生命大不相同。真正的强大来自我们内在的对自己的发现和突破，我们只..
自信是来自我们对自己的看见，当你能够看见生命的本质，你就越能变得自信起来。自信离不开我们爱自己的能力，爱自己从某个方面来说也是我们读懂了生命的本质，读懂了生命是一个怎样发生的过程。真正的自信来自我们内在对自己生命的审视和发现，当你越能够爱你自己，你越能收获自信的终极密码，如果我们想要让自己告别自卑，..
人的大多数困扰都是来自我们太渴望确定性了，渴望确定性是我们迷茫也是我们焦虑的根源。我们小时候接受过太多的教训，问题都是有标准答案的，当你离标准答案越来越远的时候，你就会发现，好像自己怎么都不是对的。孩子过去是最有创造力的时候，当你开始信奉什么都需要标准答案的时候，我们的思维和思想就会被禁锢。事实上，..
人与人在相处的过程中每个人的性格与学识都不相同，那些自卑的人，其实内心非常渴望得到他人的肯定，但又害怕自己会出丑与尴尬。所以往往就不敢表露自己的内心想法，放在心中将自己保护起来。自卑的人过于自尊，但又极其缺乏自信，在与人说话的时候，常常为了保护自己脆弱的自尊而表现的沉默。这种人往往很难让身边的人所接..
年少时，人们往往会天真地以为婚姻就是爱情。但长大后人们才不得不认清一个现实，那就是结婚通常是两个家庭的事情，在中国尤是如此。结婚不仅意味着两个相爱之人的结合，同时也是两个陌生家庭的碰撞。当你接触另一个个体时，你不仅在和他进行交流，同时也能通过接触和交流了解他的原生家庭。因此，结婚不仅要看两个人感情好..
每个人的成长过程都出现过自恋的心理，这是非常正常的。但是如果一个人过度自恋，那么就很有可能会出现严重的心理问题。 在心理学领域中，自恋指的是一种对自我的过度崇拜，是一种不健康的心理状态，病人甚至还有可能患上严重的人格分裂症等精神疾病。 有心理学家甚至认为，自恋型人格比PUA更加隐秘，很多人都无法察觉。心..
在生活中有很多这样不善于言语表达的人，他们在面对人与人之间复杂关系的交往中能看清楚所有的套路。甚至还可以能理解别人深层思想的表达的意思，但是他们也只是放在心中，甚至都不知道怎样去表达，这种人在生活中非常的吃亏。因为他们无法将自己的感情准确的表达给别人。有时候想说的话，千言万语编了十几分钟，一个字都说..
生活中我们每个人的性格生活方式都有所不同，如果你仔细观察，就会发现我们身边一般分为两种人：一种是倾诉和表达欲特别强的人，无论什么事情他们心里都藏不住事。想与对方分享这种人玩的性格很开朗，大大咧咧，但总是因为话太多而给自己招来不少麻烦。相反另一种人沉默寡言，他们在生活中不怎么爱说话。你想与他们聊天，最..
大部分老实人过得并不好，但他们宁愿自己受伤也不愿把痛苦表达出来，甚至有些人终其一生都在压抑自己。他们活在自己给大众营造的老好人面具中，这个面具成为了他们人生的全部。这里的「假自我」就是老好人一样的面具人格来对待社会，更多是迎合他人，这部分每个人都有，但一个人时时刻刻都戴着这个面具，那么肯定是窝囊且痛..
那些自恋型人格的人往往都缺乏同理心。他们只关注自己，从不关注他人。即使他们表现出对他人的关心，那也是因为他人可以为自己带来利益，所以很多人会觉得具有自恋型人格的人总是忽冷忽热。当他们需要别人的帮助时，他们就会表现得非常热情。当他们不再需要别人时，又会回归到冷漠的状态。他们对他人明显缺乏同理心，从不在..
自恋型人格的人还会很容易发脾气，他们的自尊心太强，可是又太过敏感和脆弱。自恋型人格的人会忽视自身的缺点，因此当有人指出他的缺点时，他们就会暴跳如雷。请你想象一下，如果一个人的世界里只有自己，那么当他被其他人否定时，这就意味着他的整个世界都被否定了。也就是说，他的世界会濒临崩溃，被他人否定会给他们带来..
自恋型人格的人清一色都认为自己就是最好的。他们往往高傲自大，认为自己在方方面面都超越他人。他们从不承认他人比自己优秀，也总是见不得他人比自己过得好。换句话说，具有自恋型人格障碍的人眼中往往只有自己。他们习惯了不被关注，但是又极其渴望关注。由于他们在童年时期没能和他人建立亲密关系，所以他们通常不知道正..
具有自恋型人格的人不仅会通过夸大自己的能力来显现出自己的优越感，同时他们也会通过和他人进行比较来展示自己的优秀。他们热衷于竞争，他们喜欢在打败别人时自己心里产生的那种成就感和优越感。因此，心理学家发现，那些具有自恋型人格的人往往属于比较优秀的那一类人。正因为他们害怕被他人指责，也正因为他们恐惧输给他..
嫉妒是一个人的本性，也是一种复杂的情感。 要知道在职场或者生活能够了解一些心理学非常重要，很多人表面一套背地里一套，真的可怕。 在人性黑暗面中，嫉妒是一个非常可怕的性格特点，如果有人嫉妒你，可能会潜意识做出伤害你的事情。所以在生活中我们一定要警惕这个问题。 嫉妒心理其实并非完全都是糟糕和消极的心理，从..
根据两性心理学的理论，在亲密关系当中破坏关系的杀手锏和致命伤就是我们往往会对对方产生错误的理解和揣测。自然，婚姻糅杂了柴米油盐的日复一日，我们都希望自己的另一半可以保持开放、合作的态度同我们生活。所以当对方不愿意听我们说话，或者是每次说话都会引发争吵的时候，我们在内心中其实是很难接受和消化这个事实的..
现代社会的工作生活节奏快，也出现了越来越多的人说自己抑郁了，又或是检查出了抑郁症，这究竟是为什么让越来越多的人抑郁了呢？首先压力越来越大，其次随着经济发展，现在越来越少的人有吃不上饭的情况，可是精神信仰层面越来越匮乏。人们追求短期的满足，比如短视频衍生出来之后，所有的一切都是娱乐化，大多数人究其一生..
有些人觉得解决抑郁症十分麻烦，所以宁可拖着逃避也不愿意去解决和治疗。这里会出现很多问题，比如长时间抑郁症不治疗会造成患者生活能力下降，继而严重影响生活质量。同时长期抑郁症不解决很可能造成一个人的认知功能减退以及性格的改变，因为长期处在病理性抑郁状态中，人看待事物角度也会改变，长此以往性格很可能会出现..
