缺乏安全感和控制是相互依存的，控制人缺乏安全感，缺乏安全感就变成了控制。

控制欲的背后是恐惧，不安全感造成心理压力;恐惧使他们选择避免问题，从而试图通过制造外部冲突和控制一切来减轻这种焦虑。

往往对周围的一切都有非常苛刻的要求，包括自己和身边的人，比如要求别人每天洗一次澡，要求别人不要和某人交朋友当另一个人不遵守自己的规范时，他或她可能会表现得焦虑、烦恼，甚至生气。

我们对亲人的要求太高，耐心太低，外面的世界要好得多。主要因素是电力。每个人都是独立的个体，需要表达自己的个人意志。贬低对方的目的是为了自己有最后的发言权。所以善待你身边的人，要表现出他们的重要性!

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